Multivitaminska bomba: Recept za sok za jačanje imuniteta sa mrkvom


Evo recepta za napitak toliko zdrav i ukusan da više nećete moći živjeti bez njega. On je prava multivitaminska bomba, booster vašeg imuniteta, a recept je namijenjen za veću količinu soka.

Sastojci:

1 kg cvekle

1 kg mrkve

1 kg zelenih jabuka

1 kg limuna

1 kg meda

Priprema:
  1. sve sastojke dobro oprati – ništa ne ljuštiti
  2. limun staviti u mlaku slanu vodu – time će se izvući gorčina limunove korice
  3. jabukama odstraniti peteljke i sredinu
  4. sve sastojke izrendati i ostaviti 24h da odstoje
  5. nakon stajanja – dobro ih istiskati kroz gazu – da dobijemo samo tečnost
  6. u dobijenoj tečnosti otopiti 1 kg meda
  7. kada se med otopi – dobili ste napitak – najbolje ga je razliti u staklene boce i čuvati u frižideru
Napomene:

Napitak se odmah počinje koristiti nakon što se napravi i treba ga popiti u nekoliko dana

Preporučeno piti: tri puta na dan po cca 0.3 dcl

Moguće je napitak napraviti i u sokovniku, bez rendanja i cijeđenja, samo sve sastojke ubaciti u sokovnik – brže je i ruke ne bole nakon toliko ceđenja. U tom slučaju sok ostaviti preko noći i ujutru dodati med.


Inmedia.ba


POVEZANE VIJESTI