Ovo je navika koju moramo nastaviti prakticirati i nakon popuštanja epidemioloških mjera


Iako su epidemiološke mjere popustile, i dalje je potrebno voditi više računa o higijeni. To, naravno, znači češće pranje ruku sapunom i toplom vodom. Naime, to je najbolja prevencija zaštite od zaraze virusima, uključujući novim koronavirusom.

Koliko često treba prati ruke?

Prema istraživanju londonskog sveučilišta, šest do deset puta u danu.

“Važno je imati na umu da je učestalo pranje ruku samo jedan aspekt higijene ruku. Važno je i koliko dugo peremo ruke, ali i kada to činimo. Svakako je važno oprati ruke prije jela ili kad se vratimo kući jer to općenito smanjuje rizik od zaraze bolestima. Uvijek treba voditi računa o higijeni i prati ruke, ne samo kad pokazujemo simptome bolesti”, pojasnila je Sarah Baele s londonskog Instituta za zdravstvene informacije.

Istraživanje je pokazalo da pranje ruku šest do deset puta u danu smanjuje rizik od zaraze za 36 posto u odnosu na osobe koje ih peru nijednom ili do pet puta dnevno.

Ruke uvijek treba oprati u ovim slučajevima:

  • Nakon korištenja WC-a ili mijenjanja pelene
  • Prije i nakon rukovanja sirovim mesom ili povrćem
  • Prije obroka ili rukovanja hranom
  • Nakon puhanja nosa, kihanja ili kašljanja
  • Prije i nakon tretiranja rane ili porezotine
  • Nakon dodirivanja životinja, uključujući kućne ljubimce i njihovu hranu, te nakon čišćenja njihovih kaveza.

Uz to, ruke uvijek treba oprati nakon ulaska u dom, a neki preporučuju to činiti nakon preuzimanja pošiljki i pošte te hrane za van.

IZVOR: INDEX.HR

Foto: Unsplash

(ljepotaizdravlje.hr


POVEZANE VIJESTI